Lebensordnung und Entspannung
Die innere und äußere Balance ist das Kernstück des Kneipp’schen Gesundheitskonzeptes. Es gilt, einen ausgeglichenen und harmonischen Lebensrhythmus im ganzheitlichen Sinne zu finden, der den Körper, die Seele, den Geist gleichermaßen stabilisiert und pflegt. Dazu eignen sich die bekannten Entspannungs- und Stressbewältigungs-Methoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemtraining sowie auch fernöstliche Methoden wie Yoga, Qi Gong und vieles andere.
„ Erst als ich den Zustand der Seele erkannte
und begann, dort Ordnung hineinzubringen,
war körperliche Gesundheit möglich.“
Sebastian Kneipp
